Buat Air Alkali Sendiri Yuk !!


         

                 Jika kita teliti pada kebiasaan makan dan minum kita hari ini maka akan kita temukan bahwa ada beberapa makanan dan minuman yang bersifat asam dan bersifat alkali. Dalam tubuh kita, kita perlu keduanya dalam keadaan seimbang. Tidak lebih banyak Asam atau tidak lebih banyak alkali. Kita harus bisa membedakan makanan/minuman yang bersifat Asam dan alkali
               
                 Pada air alkali mirip seperti air minum lainnya. Jika air minum normal biasanya memiliki pH yang netral atau pH 7, kadar pH pada air alkali cenderung lebih basa, yaitu di atas 8.
Minum air yang sifatnya basa diyakini para ahli dapat memengaruhi pH tubuh. Semakin tinggi pH tubuh (basa) maka akan semakin baik. Selain itu, air dengan pH 8+ juga biasanya mengandung mineral alkali dan ORP negatif.
               ORP atau oxidation reduction potential adalah kemampuan air untuk bertindak sebagai antioksidan. Semakin negatif nilai ORP, maka semakin banyak kandungan antioksidan di dalam air minum tersebut. Padi bersifat asam dan sayuran bersifat alkali. Untuk itu kita perlu menyeimbangkan makanan yang kita makan. Selain itu kita juga harus meminum air yang bersifat alkali. Air yang bersifat alkali baik untuk kita konsumsi setiap hari.
                 Rupanya mudah membuat air alkali sendiri dirumah bahkan bahan-bahannya pun mudah. Sediakan 4 potongan timun dan tambahkan 2 irisan kecil lemon segar, lalu campurkan dengan satu liter gelas. Diamkan semalaman, keesokan paginya air tersebut sudah menjadi air alkali. 
                 
                   Minum air tersebut di pagi hari dan menjadi minuman pertama yang Anda minum di hari tersebut dan minum pada saat perut Anda kosong. Jangan diminum pada saat sebelum dan atau sesudah makan. Boleh minum setelah 2 jam setelah makan.
                 
                  Kegiatan ini dapat mengubah daarah menjadi alkali dan karena itu menngkatkan sirkulasi darah. Ini juga berangsur-angsur menyembuhkan sakit persendian, sakit kepala, dll.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar